如今，头油是很多人都面临着的一大头发问题，尤其进入夏季，肝火旺，皮脂腺分泌旺盛，湿热的空气更是让油腻程度变本加厉，而头油不仅让人显得邋遢，还容易导致脱发，所以我们必须要多加重视，那么在这样一个夏季里，我们应该如何拒绝头油呢？
对此，首先我们了解一下头油的原因，头油通常是皮脂腺对某种刺激的应激反应，所以，适当的养发护发，以及合理的饮食作息，都是有效的，不想头油，下面的这些方法，可要牢牢记住。
1、选择一瓶温和的洗发水
洗发水的质地和头油有很大关系，比如含硅油的洗发水，硅油会让你的头皮越洗越油，因此它更适合于干枯发质使用，而头油的人群，我们也不建议使用专门去油的洗发水，这类洗发水往往只能清洁头发表面的油脂，很难彻底改善头油的问题，更重要的是，大量的控油反而可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，那就得不偿失了。所以，对于头油，我们建议选择一些质地温和无刺激的洗发水就可以了，这里我们推荐头发果子的中草药洗发水清爽型，中草药成分不含硅油、香精、色素等各种刺激性化学物质，质地温和小孩也可以放心使用，洗发后头发清爽不油腻，其中草药成分还具备很好的去屑以及防掉发功效。
2、掌握正确的洗发方法
洗发时，我们建议将洗发水先挤在手心，待揉搓起泡后再涂抹到头发上，同时对于头油的人群，我们不建议再使用护发素，护发素其实是比较容易加重头油的。在洗完头发后，不要彻底的将头发用吹风机吹干，短发可用干毛巾轻轻擦拭吸走多余水分，长发适当吹吹即可，同时注意不要在湿发时用梳子梳头，用手指轻轻揉搓，这样头发会显得更蓬松不出油，还能保护头皮和发尖。
3、改善你的饮食作息
头油和内分泌和外界的刺激有关系，而辛辣油腻的食物以及熬夜都会影响我们的内分泌，加重刺激出油，所以适当的清淡饮食和保持良好的生活作息习惯对于缓解头油是很有帮助的，外出时，也要注意头发的防晒工作。
总而言之，解决头油问题，并不算太难，但如果长期头油得不到解决，它的危害也不容小觑，常年头油，很可能导致脂溢性脱发，好在，对于脂溢性脱发，如今我们也有了办法，黑种子油这种天然精油可以很好的治疗脱发，让头发再生，尤其对于脂溢性脱发，效果显著，有需要的人群不妨联系云梳客服了解一下吧。